日々是好日

しばらく更新してませんでした。

状態はいいです。ほとんど落ち込むことはなく、憂鬱感も感じません。仕事のほうも大きな変化もなく順調です。

状態がいいので薬は減らしました。夜の睡眠導入剤（エバミール）はカット、フルボキサミンも夜は飲みますが、朝はときどき飲むくらいです。

ただ、円形脱毛になっています。ツムジノところに500円硬貨くらいの・・・

7月の上旬に気が付き、皮膚科で薬（飲み薬、塗薬）と週に１回の紫外線照射を行っています。

昨年は後半から下降気味でしたので、今年はそうならないよう気を付けて過ごします。

まあ、いつも気を付けているつもりではあるのですが・・・