週末

１１日（金）
体育大会練習で授業はなく体調は持ち直しつつあります。
仕事帰りに和温療法を受ける。汗をかいたせいでビールを飲みたくなったが，念のためしばらくは我慢。
夕食後，子ども用にレンタルしていたＤＶＤを返却するついでに，ヒーリング系のＣＤをレンタルする。

１２日（土）
午前中は布団でゆっくり過ごす。気分はよく，やる気というか力が入る状態まで回復してきた。午後から車で１時間かかるところの温泉街のある温泉に浸かりにいく。時間が早かったせいで貸し切り状態。ゆったりとはいれ疲れをとることができた。
今週末は持ち帰りの仕事をいっさいせず睡眠・休養に当てる予定です。

睡眠をしっかりとるたびに元気になってくると実感できる。（薬を増やしたせいもある）寝ることが楽しくなる。休職し始めたときも同じようなことがあったな・・・。

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