日々是好日

私も波はありますが、三寒四温的に良くなってきている気がしています。
動けない日は寝て過ごすとまた何日かすると少し動けるというような…

わたしもくろねこさんと同じだなあ。寝ている日が続くと、起きれるというかんじです。
だけど、よく高齢者の人が寝たきりでいるとそのまま動けなくなっちゃったとかいうので、心配です。

marutaさんは、外にでることに抵抗がないのですね。
私はどちらかというと授業より体育祭の練習とかで外にでて、他の先生と一緒にいなければならないのがストレスです。
何か会話しなきゃいけないし、外にでて疲労困憊するし（絶対に職員室にいるなんてことは許されないので必ず全員外）生徒に何か指導してないと、働いてないみたいだけど、何を指導していいかわからないし、
担任でもないのに、本当に困ります。

私の部屋、CDプレイヤーとかパソコンがあるせいか妙に暑くて窓はあけはなっているし、ドアも開けていて、
家族に驚かれます。

午前中は閉じこもっているのですが・・・・・・。
これもうつ病の日内変動なんですかねえ？

＞くろねこさん
本などにも一気に良くなるのではなく，上下しながら少しずつ上向きに回復していいくと書いてありますね。私も休職中はそうでした。
くろねこさんも焦らず，確実に一歩一歩，療養されてくださいね。

＞かおるこさん
自分にエネルギーがないときは私も寝てます。じっとして元気になるのを待っています。冬眠かな（笑）